오늘날 연세가 있는 분들은 건강한 삶을 위해, 젊은 사람은 멋있어 보이기 위해 다이어트를 합니다. 비만은 여러 이유로 많이 먹은 습관 때문에 발생한 현상이며 궁극적으로는 운동과 식단 조절이 다이어트의 핵심입니다. 그러나 바쁜 현대인들은 복잡한 사회생활에서 오는 스트레스와 부족한 시간으로 인해 이를 실천하지 못하고 있습니다. 그런 이유로 음식을 먹은후 체지방으로 전환되는 에너지의 흡수를 막아주는 잔티젠이 인기를 끌고 있습니다.
잔티젠의 효능
잔티젠은 식물에서 추출된 강력한 항산화 화합물입니다. 주로 석류와 미역에서 추출하게 되는데 그 중 푸닉산(funicic acid) 은 석류에서 추출하고 푸코잔틴은(fucoxanthin) 미역에서 추출한 성분으로 이 두 성분을 혼합하여 잔티젠을 만들게 됩니다.
잔티젠의 다이어트 효과와 다양한 효능
1) 다이어트 효과
다이어트 보충제의 역할 중에 잔티젠의 경우 기초대사량을 높이는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 나이가 들면서 살이 찌는 주된 이유는 먹은 음식을 에너지로 소비하지 않고 체지방으로 축적하는 현상 때문입니다. 이는 기초대사량이 나이가들면서 점점 낮아짐으로써 발생하는 현상입니다. 잔티젠의 경우 기초대사량을 높이는 효과로 인해 섭취한 지방이 축적되지 않고 에너지로 소비되도록 하는 것입니다.
2) 강력한 항산화 효능과 면역체계 강화
푸닉산(funicic acid)은 강력한 항산화 방지 특성을 가지는데 이는 염증관련 질환을 줄이고 세포의 손상을 방지하는데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 또한 푸닉산의 이러한 효능은 면역 체계가 원할히 활동하는데 있어서 도움이 됩니다. 그결과 각종 질병에 대한 감염 등으로 부터 보호하는데 도움을 줄 수 있습니다.
3) 인지능력 향상
잔티젠에는 DHA (Docosahexaenoic acid,등푸른 생선에 많은 불포화지방산)와 같은 다양한 지방산도 함유되어 있습니다. 이 지방산의 효능에는 뇌 세포의 유지와 활성화를 지원하는 기능이 있습니다. 또한 뇌 활동에 중요한 신경전달 물질(뉴로트랜스미터)의 생성을 지원 함으로써 뇌 건강을 유지하는데 기여합니다.
4) 심장 건강 증진
건강한 삷에 있어 건강한 심장은 필수적입니다. 잔티젠의 산화 방지 작용은 심혈관 건강을 유지하는데 기여하고, 심장이 정상적으로 움직이도록 촉진하는 효과가 있다고 합니다.
올바른 잔티젠 복용 방법
1) 본인에게 맞는 잔티젠 제품 선택
식물에서 추출하는 복합 화합물로 보충제 형태로 시중에 판매되고 있습니다. 이러한 제품 중 선택을 해야 하는데 가급적 브랜드 평판이 좋고, 품질이 뛰어난 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 효능이 입증 되었고 신뢰할 수 있는 브랜드의 제품을 선택하면 됩니다.
2) 복용 방법
복용방법은 제조사에서 제공하는 권장 용량 지침을 따릅니다. 다만 다른 질병으로 복용중인 약이 있다면, 여러 약을 복용함으로써 올 수 있는 부작용 방지를 위해 의료 전문가와 상담하도록 합니다.
3) 잔티젠의 형태
- 캡슐 : 섭취에 간편하고 용량 조절이 쉬움
- 분말 : 음료나 식사에 추가하여 섭취
- 액상 : 빠른 흡수로 빠른 효과 기대
잔티젠을 섭취하는 방법은 사람의 기호나 상황에 따라 선택하여 복용하면 됩니다.
잠재적 부작용
다른 보충제와 마찬가지로 부작용이 있을 수 있으므로 이해 대하 잘 알고 선제적인 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다. 다만 잔티젠의 경우 일부 사람들에게는 가벼운 소화기 장애가 발생할 수 있는데 이상 반응은 거의 없는 것으로 알려져 있습니다.
결론
잔티젠을 건강 유지를 위해 사용하는 것은 좋은 시도일 것입니다. 잔티젠이 가진 산화 방지 효과와 면역 기능 강화 및 인지 능력 향상, 그리고 및 심장 건강에도 좋은 점은 건강한 삶을 원하는 현대인들에게 좋은 선택지가 될 것입니다.
자주하는 질문(FAQ)
1) 잔티젠의 정확한 정의는 무엇입니까?
잔티젠은 석류와 미역에서 추출한 황산화 성분의 화합물입니다.
2) 임신한 여성이 잔티젠을 섭취해도 되나요?
대부분의 보충제와 마찬가지로 임신한 경우에는 의료 전문가와 상담 후 섭취를 해야 합니다.
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