분류 전체보기68 맛과 치유능력을 겸비한 마가목의 효능 마가목은 최근들어 독특한 맛과 뛰어난 치유 효능으로 인해 여러 사람들에게 주목받고 있습니다. 이 나무는 다양한 영양소와 건강에 좋은 성분을 가지고 있고 그와 동시에 맛도 뛰어납니다. 이 글에서는 특별한 재료로 여겨지는 마가목의 진정한 이면에 대해 살펴보고 올바른 복용법을 알아 보도록 합니다. 마가목이란? 마가목은 장미과에 속하며 전세계에 100여종이 있으며 우리나라에는 4종 이상이 자생하는 것으로 알려져 있습니다. 작고 빨간 열매를 맺는데 조경이나 장식 목적으로도 많이 사용 되었습니다. 마가목의 열매와 줄기 그리고 줄기의 껍질에는 여러가지 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 마가목 열매의 효능 마가목 열매는 건강에 효능이 있는 것으로 알려져 있는데 작고 붉은 열매에 다양한 영양성분과 활성 물질을 함유하.. 2023. 8. 9. 간기능 영양제 밀크 시슬의 효능 밀크 시슬은 최근 몇 년간 간 건강에 관심 많은 사람들에게 인기를 끌어왔습니다. 항산화 작용으로 세포 손상을 줄이고 간 기능 향상에 특히 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 이 글에서는 밀크 시슬이 주는 간 기능 향상과 효능, 그리고 올바른 복용법 등에 대해 알아보겠습니다. 밀크 시슬(Milk Thistle)이란 ? 밀크 시슬에서 시슬(Thistle)이란 엉겅퀴를 의미합니다. 즉 밀크 시슬은 엉겅퀴류 식물이란 뜻입니다. 그리고 밀크란 단어는 산모한테서 젖이 잘 나오는 효과로 복용했다는 의미에서 유래되었다고 합니다. 서양에서는 아주 오랜 과거에서 부터 복용해 왔으며 우리나라에서는 나물로 요리하거나 건조 후 약재로 사용 했다고 합니다. 살리마린(Silymarin) 성분 밀크 시슬에서 가장 중요한 성분은 살.. 2023. 8. 8. 자연의 보물 벌나무즙의 효능과 간 수치 효능 건강이 중요한 시대인 요즘 벌나무즙의 인기가 높아지고 있습니다. 특히 간에 아주 효과가 있는 것으로 알려져 있는데, 플라보노이드 성분이 함유되어 황산화 작용이 뛰어나며 간 조직 재생과 알콜 분해에도 효능이 있다고 합니다. 이 글에서는 벌나무즙의 효능과 부작용 그리고 올바른 복용 방법에 대해 알아보겠습니다. 벌나무란 무엇일까요? 벌나무는 단풍나무과에 속하는 식물이며 키는 10~15m 정도로 자랍니다. 산청목 혹은 산겨릅나무라고도 하는데 실제 표준어는 산겨릅나무이며 벌나무(벌이 많은 나무)와 산청목(줄기가 푸른 나무)은 잘못된 이름이라고 합니다. 벌나무는 중국, 일본, 미국 등지에서도 자생하고 있지만 우리나라에서 자라는 벌나무에는 여러가지 효능이 많은 것으로 알려져 있습니다. 많은 약효에 비해 독성이 없어 .. 2023. 8. 7. 굼벵이환의 효능과 부작용 그리고 복용법 건강과 웰빙은 현대 사회에서 아주 중요한 삶의 가치입니다. 이러한 요구를 충족할 수 있는 자연의 선물중 하나가 굼벵이 환인데 그 효능으로 주목을 받고 있습니다. 또 하나의 슈퍼푸드와 같은 영양의 보고인 굼벵이환의 특징과 장점 그리고 복용방법 등에 대해서 알아 보겠습니다. 굼벵이환이란 ? 굼벵이는 풍뎅이, 사슴벌레, 하늘소와 같은 딱정벌레목의 애벌레나 매미의 애벌레를 통칭하는 단어입니다. 나무 속이나 땅 아래에서 살고 있는 하얗고 통통한 애벌레들을 굼벵이로 부르고 있습니다. 주로 나무나 낙엽 등이 썩어 풍부한 유기물을 형성한 곳에 서식하며 우리나라와 일본, 중국, 시베리아 등에서 서식하고 있습니다. 그 중 식용으로 취급되는 굼벵이는 흰점박이꽃무지 유충(일명 꽃벵이라고 하며 풍뎅이과)과 장수 풍뎅이 유충으로.. 2023. 8. 6. 면역강화와 아름다운 피부를 유지하는 마누카 꿀의 효능 오늘날 많은 사람들은 건강한 삶을 유지하기 위해 많은 노력을 하고 있습니다. 그 노력들은 인공적인 것보다 자연적인 것을 더 선호하게 되는데 마누카 꿀이 그 대안이 될 수 있습니다. 피부를 아름답게 유지하면서 건강에 필수 항목인 면역기능 강화 기능까지 가지고 있는 것으로 알려져 있기 때문입니다. 오늘은 이런 멋진 효능을 가진 마누카 꿀에 대해 알아봅니다. 면역강화와 피부에 좋은 마누카 꿀은 무엇인가요? 마누카 꿀은 뉴질랜드나 호주에서 자생하는 마누카 나무의 꽃에서 추출한 꿀입니다. 이 나무는 뉴질랜드와 호주에서만 자라기 때문에 추출되는 꿀의 양이 적은 관계로 전통적인 꿀시장에서 보면 희소성을 가지고 있습니다. 또한 일반 꿀과 달리 항바이러스 및 항염증 효과가 있는 다량의 메틸글리옥살(MGO, methylg.. 2023. 8. 6. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 14 다음
