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건강63

관절 건강을 지키는 리프리놀 리프리놀은 최근 관절 건강에 관심을 가진 많은 사람들 사이에서 주목받는 건강 보조제입니다. 이 보조제는 초록 홍합에서 추출된 유용한 성분으로 관절 건강을 유지하고 보호하고 데 도움이 됩니다. 이 글에서는 리프리놀이 관절 건강에 미치는 영향과 혜택에 대해 자세히 알아보겠습니다. 리프리놀은 무엇인가요 ? 리프리놀은 뉴질랜드의 초록홍합에서 추출한 자연 유래의 건강 보조제로, 오메가-3 지방산과 기타 생체 활성 물질이 풍부한 지방 성분을 가진 것으로 잘 알려져 있습니다. 관절 건강 및 염증 완화를 위해 자연에서 얻을 수 있는 해결책으로 널리 알려져 있으며, 항산화 효과와 더불어 신체의 자연적인 면역 기능 활성화에 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 초록 홍합 관련 내용 보기 관절염에 효과적인 초록 홍합 주변을.. 2023. 8. 19.
심혈관과 간기능에 좋은 스피루리나의 성분과 효능 오늘날의 바쁜 현대를 살고 있는 사람들은 바쁜 일정을 지키느라 건강을 놓치는 경우가 많습니다. 그러한 건강을 지키기위해 많은 노력을 하고 있는데 자연이 제공하는 천연 보물 중 하나인 스피루리나를 이용하여 현대인들의 웰빙에 어떤 도움을 줄 수 있는지, 그리고 올바른 사용법과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 스피루리나는 무엇인가요? 스피루리나는 식물의 한 종류로 정확한 한국어 표기는 스피롤이 맞습니다. 식물로 알려져 있지만 정확히는 시아노박테리아(36억년 태어나 광합성을 하는 미생물)라고 하는 미생물에 속하며 다른 말로 하면 청색 미세조류입니다. 주로 담수에서 자라는 이 미생물은 푸른 초록색을 뛰고 있으며 영양가가 매우 높습니다. 오늘날에는 주로 건강 보조제 혹은 영양 보충제로 만들어져 판매되며, 아미노산과 .. 2023. 8. 19.
맛과 건강에 좋은 시저스 가루의 다이어트 효능 시서스 가루는 현대인들에게 많은 관심을 받고 있는 건강 보조제 입니다. 요리를 위해 사용할 수도 있고 건강을 위해서도 사용할 수 있으며, 다이어트 효과와 항균작용과 당뇨병 그리고 심혈관 질환 등에도 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 오늘은 하늘에서 내려준 마법의 가루라고도 불리는 시서스 가루와 그 효능에 대해 알아봅니다. 시저스 가루란 무엇일까요? 시서스는 포도과에 속하는 덩굴식물입니다. 주로 더운 지역에서 자라며 인도, 아시아, 아프리카등 다양한 지역에서 자생하고 있습니다. 시저스 추출물(잎, 줄기, 뿌리 등)은 다이어트에 효능이 있어 체지방을 감소 시키는 효능이 있다고 알려져 있습니다. 심혈관질환, 지방간에도 효능이 있다고 하며 시중에는 이 추출물을 섭취하기 편리하도록 가루(분말) 형태나 캡슐형태.. 2023. 8. 15.
맛과 치유능력을 겸비한 마가목의 효능 마가목은 최근들어 독특한 맛과 뛰어난 치유 효능으로 인해 여러 사람들에게 주목받고 있습니다. 이 나무는 다양한 영양소와 건강에 좋은 성분을 가지고 있고 그와 동시에 맛도 뛰어납니다. 이 글에서는 특별한 재료로 여겨지는 마가목의 진정한 이면에 대해 살펴보고 올바른 복용법을 알아 보도록 합니다. 마가목이란? 마가목은 장미과에 속하며 전세계에 100여종이 있으며 우리나라에는 4종 이상이 자생하는 것으로 알려져 있습니다. 작고 빨간 열매를 맺는데 조경이나 장식 목적으로도 많이 사용 되었습니다. 마가목의 열매와 줄기 그리고 줄기의 껍질에는 여러가지 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 마가목 열매의 효능 마가목 열매는 건강에 효능이 있는 것으로 알려져 있는데 작고 붉은 열매에 다양한 영양성분과 활성 물질을 함유하.. 2023. 8. 9.
간기능 영양제 밀크 시슬의 효능 밀크 시슬은 최근 몇 년간 간 건강에 관심 많은 사람들에게 인기를 끌어왔습니다. 항산화 작용으로 세포 손상을 줄이고 간 기능 향상에 특히 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 이 글에서는 밀크 시슬이 주는 간 기능 향상과 효능, 그리고 올바른 복용법 등에 대해 알아보겠습니다. 밀크 시슬(Milk Thistle)이란 ? 밀크 시슬에서 시슬(Thistle)이란 엉겅퀴를 의미합니다. 즉 밀크 시슬은 엉겅퀴류 식물이란 뜻입니다. 그리고 밀크란 단어는 산모한테서 젖이 잘 나오는 효과로 복용했다는 의미에서 유래되었다고 합니다. 서양에서는 아주 오랜 과거에서 부터 복용해 왔으며 우리나라에서는 나물로 요리하거나 건조 후 약재로 사용 했다고 합니다. 살리마린(Silymarin) 성분 밀크 시슬에서 가장 중요한 성분은 살.. 2023. 8. 8.

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