건강63 자연의 보물 벌나무즙의 효능과 간 수치 효능 건강이 중요한 시대인 요즘 벌나무즙의 인기가 높아지고 있습니다. 특히 간에 아주 효과가 있는 것으로 알려져 있는데, 플라보노이드 성분이 함유되어 황산화 작용이 뛰어나며 간 조직 재생과 알콜 분해에도 효능이 있다고 합니다. 이 글에서는 벌나무즙의 효능과 부작용 그리고 올바른 복용 방법에 대해 알아보겠습니다. 벌나무란 무엇일까요? 벌나무는 단풍나무과에 속하는 식물이며 키는 10~15m 정도로 자랍니다. 산청목 혹은 산겨릅나무라고도 하는데 실제 표준어는 산겨릅나무이며 벌나무(벌이 많은 나무)와 산청목(줄기가 푸른 나무)은 잘못된 이름이라고 합니다. 벌나무는 중국, 일본, 미국 등지에서도 자생하고 있지만 우리나라에서 자라는 벌나무에는 여러가지 효능이 많은 것으로 알려져 있습니다. 많은 약효에 비해 독성이 없어 .. 2023. 8. 7. 굼벵이환의 효능과 부작용 그리고 복용법 건강과 웰빙은 현대 사회에서 아주 중요한 삶의 가치입니다. 이러한 요구를 충족할 수 있는 자연의 선물중 하나가 굼벵이 환인데 그 효능으로 주목을 받고 있습니다. 또 하나의 슈퍼푸드와 같은 영양의 보고인 굼벵이환의 특징과 장점 그리고 복용방법 등에 대해서 알아 보겠습니다. 굼벵이환이란 ? 굼벵이는 풍뎅이, 사슴벌레, 하늘소와 같은 딱정벌레목의 애벌레나 매미의 애벌레를 통칭하는 단어입니다. 나무 속이나 땅 아래에서 살고 있는 하얗고 통통한 애벌레들을 굼벵이로 부르고 있습니다. 주로 나무나 낙엽 등이 썩어 풍부한 유기물을 형성한 곳에 서식하며 우리나라와 일본, 중국, 시베리아 등에서 서식하고 있습니다. 그 중 식용으로 취급되는 굼벵이는 흰점박이꽃무지 유충(일명 꽃벵이라고 하며 풍뎅이과)과 장수 풍뎅이 유충으로.. 2023. 8. 6. 면역강화와 아름다운 피부를 유지하는 마누카 꿀의 효능 오늘날 많은 사람들은 건강한 삶을 유지하기 위해 많은 노력을 하고 있습니다. 그 노력들은 인공적인 것보다 자연적인 것을 더 선호하게 되는데 마누카 꿀이 그 대안이 될 수 있습니다. 피부를 아름답게 유지하면서 건강에 필수 항목인 면역기능 강화 기능까지 가지고 있는 것으로 알려져 있기 때문입니다. 오늘은 이런 멋진 효능을 가진 마누카 꿀에 대해 알아봅니다. 면역강화와 피부에 좋은 마누카 꿀은 무엇인가요? 마누카 꿀은 뉴질랜드나 호주에서 자생하는 마누카 나무의 꽃에서 추출한 꿀입니다. 이 나무는 뉴질랜드와 호주에서만 자라기 때문에 추출되는 꿀의 양이 적은 관계로 전통적인 꿀시장에서 보면 희소성을 가지고 있습니다. 또한 일반 꿀과 달리 항바이러스 및 항염증 효과가 있는 다량의 메틸글리옥살(MGO, methylg.. 2023. 8. 6. 잔티젠의 효능과 다이어트 오늘날 연세가 있는 분들은 건강한 삶을 위해, 젊은 사람은 멋있어 보이기 위해 다이어트를 합니다. 비만은 여러 이유로 많이 먹은 습관 때문에 발생한 현상이며 궁극적으로는 운동과 식단 조절이 다이어트의 핵심입니다. 그러나 바쁜 현대인들은 복잡한 사회생활에서 오는 스트레스와 부족한 시간으로 인해 이를 실천하지 못하고 있습니다. 그런 이유로 음식을 먹은후 체지방으로 전환되는 에너지의 흡수를 막아주는 잔티젠이 인기를 끌고 있습니다. 잔티젠의 효능 잔티젠은 식물에서 추출된 강력한 항산화 화합물입니다. 주로 석류와 미역에서 추출하게 되는데 그 중 푸닉산(funicic acid) 은 석류에서 추출하고 푸코잔틴은(fucoxanthin) 미역에서 추출한 성분으로 이 두 성분을 혼합하여 잔티젠을 만들게 됩니다. 잔티젠의 .. 2023. 8. 6. 피부에 좋은 데일리프로 글루타치온의 효능과 부작용 글루타치온(Glutathione)은 사람의 모든 세포에서 발견되는 성분이며 산화 스트레스(여러 질병의 발생에 영향을 주는 물질)와 활성산소(일반적인 산소보다 불안정한 상태로 DNA를 손상을 일으키는 성분)으로부터 발생할 수 있는 세포 손상을 방지함으로써 강력한 산화방지제 역할을 수행 합니다. 이 글에서는 글루타치온 성분과 역할 그리고 보충제 종류 및 부작용 대해서 알아 봅니다. 데일리 프로 글루타치온의 효능 사람의 모든 세포는 글루타치온을 합성합니다. 하지만 대부분은 간에서 생성이 되며 활성산소와 같은 유해한 성분과 결합하여 안전한 형태로 만드는 기능을 가지고 있습니다. 1) 건강한 세포 유지 및 해독작용 글루타치온은 세포를 건강하게 유지하는데 핵심적인 역할을 합니다. 체내에 흡수된 독소나 중금속 같은 .. 2023. 8. 5. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 13 다음
